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Si ya tuvo un nacimiento prematuro (antes de las 37 semanas), corre más
riesgo de que le suceda en otro embarazo. Hable con su profesional de la
salud sobre lo que puede hacer antes y durante el embarazo para ayudar a
reducir su riesgo para el nacimiento prematuro. Esperar al menos 18
meses entre dar a luz y quedar embarazada otra vez puede ayudar a
reducir el riesgo de que su próximo bebé nazca prematuro. Para ciertas
mujeres, el tratamiento con inyecciones de progesterona durante el
embarazo puede ayudar a reducir el riesgo de nacimiento prematuro. Si
corre riesgo de tener preeclampsia, tomar una aspirina de dosis baja
durante el embarazo puede ayudar a reducir el riesgo del nacimiento
prematuro, dicen desde March of Dimes.
Si tiene mucho estrés. El estrés es preocupación, tensión o presión que
siente en respuesta a cosas que suceden en su vida.
Lo que puede hacer:
Coma alimentos sanos y haga algo activo todos los días.
Pida a amigos y familiares que la ayuden en la casa.
Pida ayuda si su pareja la maltrata. El abuso o maltrato puede ser
emocional, como gritar o insultar. También puede ser físico, como pegar,
patear o golpear. Avise a su profesional si su pareja la maltrata.
Hable con su jefe para ver de reducir el nivel de estrés en el trabajo.
Hable con su profesional si se siente abrumada o si necesita ayuda
para reducir el estrés.
Si deja de fumar, beber alcohol, usar drogas ilegales y abusar de
medicamentos recetados, ¿puede ayudar a reducir su riesgo de nacimiento
prematuro?
Sí. Todos esos factores pueden poner en peligro su salud y la de su
bebé, y hacerla más propensa a dar a luz temprano. Lo mejor que puede
hacer es dejar el hábito o pedir ayuda.
Lo que puede hacer:
Fije una fecha para dejar el hábito. Márquela en su calendario.
Pida a sus amigos y familiares que la apoyen. Pídales que no fumen,
no beban alcohol ni usen drogas cuando usted está presente.
Deshágase de todos sus cigarrillos, alcohol y drogas perjudiciales.
Sáquelas de su hogar y automóvil.
Evite situaciones o lugares, como fiestas o bares, en los que pueda
fumar, beber alcohol o consumir drogas.
Hable con su profesional de la salud para ver qué programas pueden
ayudarle a dejar esos hábitos.
¿Puede una cesárea programada o inducir el parto demasiado temprano
aumentar su riesgo de nacimiento prematuro?
Sí. La cesárea es una operación en la que su bebé nace mediante un corte
que el médico le hace a usted en el abdomen y en el útero. Inducir el
parto es cuando su profesional de la salud le da un medicamento o le
rompe la fuente (bolsa de agua) para que le empiece el trabajo de parto.
Si tiene ciertas condiciones durante el embarazo, puede necesitar una
cesárea o que le induzcan el parto para proteger su salud o la de su bebé.
Lo que puede hacer:
Si su embarazo es sano, espere a que el parto comience por sí solo.
Si está programando su cesárea o inducir el parto, hable con su
profesional de la salud acerca de esperar hasta al menos las 39 semanas
de embarazo. Eso le da tiempo a su bebé de desarrollarse completamente
antes de nacer. Tener una cesárea o inducción antes de las 39 semanas
debe hacerse únicamente por motivos médicos.
¿Puede el tratamiento para cuello uterino corto ayudar a reducir su
riesgo de nacimiento prematuro?
Sí. El cuello uterino es la abertura hacia el útero que está en la parte
superior de la vagina. El cuello se abre, se acorta, se borra y se
ablanda para que su bebé pueda pasar por el canal de parto durante el
parto y nacimiento. Si su cuello uterino es corto, significa que tiene
menos de 2 centímetros de largo. Tener un cuello uterino corto aumenta
su riesgo de dar a luz temprano.
Lo que puede hacer: Hable con su profesional de la salud sobre:
Cerclaje. Es una puntada que le pone en el cuello uterino para
ayudar a mantenerlo cerrado. El profesional retira la puntada
aproximadamente a las 37 semanas de embarazo.
Progesterona vaginal. Es un tipo de progesterona que usted se
inserta en la vagina todos los días. Puede ayudar a prevenir el
nacimiento prematuro si usted tiene el cuello uterino corto y está
embarazada de un solo bebé.
